{"id":3093,"date":"2023-05-05T22:08:31","date_gmt":"2023-05-05T20:08:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pideturm.xyz\/?p=3093"},"modified":"2023-05-05T22:08:31","modified_gmt":"2023-05-05T20:08:31","slug":"batido-que-controla-el-estrenimiento-limpia-el-colon-limpia-intestino-desinflama-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cdnparacuba.top\/?p=3093","title":{"rendered":"Batido que controla el estre\u00f1imiento, limpia el colon, limpia intestino, desinflama est\u00f3mago"},"content":{"rendered":"<p>La ciruela pasa es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digesti\u00f3n y prevenir el estre\u00f1imiento.<\/p>\n<p>La avena es una excelente fuente de fibra soluble, lo que tambi\u00e9n ayuda a mejorar la digesti\u00f3n ya reducir el colesterol en la sangre.<\/p>\n<p>La combinaci\u00f3n de ciruela pasa y avena puede ayudar a mantener los niveles de az\u00facar en la sangre estable, lo que es beneficioso para las personas con diabetes.<\/p>\n<p>Este jugo tambi\u00e9n es una buena fuente de antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el da\u00f1o celular causado por los radicales libres.<\/p>\n<p>La miel, si se agrega, puede proporcionar un sabor dulce natural y tambi\u00e9n tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed te dejo una receta de jugo de ciruela pasa y avena y algunos de sus beneficios:<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong>:<\/p>\n<p>\u2022 1 taza de ciruelas pasa sin hueso<br \/>\n\u2022 1\/2 taza de avena en hojuelas<br \/>\n\u2022 4 tazas de agua<br \/>\n\u2022 1 cucharada de miel (opcional)<\/p>\n<p><strong>Instrucciones<\/strong>:<\/p>\n<p>Remoja las ciruelas pasa en agua durante al menos 1 hora.<\/p>\n<p>En una licuadora, agrega las ciruelas pasas, la avena y 2 tazas de agua.<\/p>\n<p>Lic\u00faa hasta obtener una mezcla suave.<\/p>\n<p>Agrega las otras 2 tazas de agua y lic\u00faa<br \/>\nde nuevo.<\/p>\n<p>Si deseas, agrega una cucharada de miel y mezcla bien.<\/p>\n<p>Sirve y disfruta.<\/p>\n<h1>ESTE VIDEOTE PUEDE INTERESAR<\/h1>\n<div class=\"embed-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/M1DOVa7EMpI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ciruela pasa es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digesti\u00f3n y prevenir el estre\u00f1imiento. La avena es una excelente fuente de fibra soluble, lo que tambi\u00e9n ayuda a mejorar la digesti\u00f3n ya reducir el colesterol en la sangre. La combinaci\u00f3n de ciruela pasa y avena puede ayudar a mantener los niveles [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3095,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3093"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3093"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3093\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cdnparacuba.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}