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Son muchos los beneficios de las patas de pollo<\/b> que mucha gente desconoce, sin saber que estas son una gran fuente de nutrientes, adem\u00e1s de ser deliciosas.<\/p>\n
Las patas de pollo<\/b> tiene tanto faun\u00edsticos como detractores, lo que estos \u00faltimos no saben es que con estas se pueden preparar muchas recetas que no solo son bastante ricas, sino que tambi\u00e9n son sumamente saludables, debido a todas las propiedades que posee y los m\u00faltiples efectos que producen en el organismo.<\/p>\n
Dicho esto, no podemos dejar de conocer todos los beneficios <\/b>de este alimento, adem\u00e1s de ser importante aprender a prepararlas, pues una de las razones por las que muchas personas no consumen esta parte del pollo, es debido a que no conocen al menos una receta <\/b>que sea f\u00e1cil de preparar.<\/p>\n\u00bfPor qu\u00e9 es bueno comer patas de pollo?<\/h2>\n
Antes de profundizar en todos los beneficios de las patas de pollo<\/b>, primero hay que conocer cu\u00e1les son las propiedades<\/b> que posee, sobre todo tener claro su valor nutricional, pues por cada 100 gramos, se encuentran los siguientes nutrientes.<\/p>\n Pero adem\u00e1s de esto, son una fuente de importantes minerales<\/b>, como es el caso del magnesio, f\u00f3sforo, calcio, azufre y silicio, adem\u00e1s de aportar riboflavina, alfacaroteno, betacaroteno, retinol y licopeno.<\/p>\n Ahora bien, adem\u00e1s de los beneficios de las patas de pollo a nivel nutricional<\/b>, el consumirlas regularmente puede ayudar a producir los siguientes beneficios sobre el organismo.<\/p>\n Para muestra, en esta ocasi\u00f3n queremos dar a conocer la receta <\/b>de una deliciosa sopa de patas de pollo<\/b>.<\/p>\n Preparar una sopa <\/b>siempre es una opci\u00f3n f\u00e1cil para quienes no son expertos en la cocina, as\u00ed que no importa la experiencia culinaria que se tenga, cualquier persona puede elaborar una sopa de patas de pollo<\/b> muy saludable.<\/p>\n Antes de comenzar es necesario tener listo todos los ingredientes<\/b>, por eso hay que lavar, pelar y cortar la cebolla<\/b>, el cilantro<\/b>, el apio<\/b>, el ajo <\/b>y la zanahoria<\/b>.<\/p>\n Luego se vierte un litro de agua en una olla, se colocan los ingredientes, incluyendo las patas de pollo<\/b>, previamente lavadas, con la piel y las u\u00f1as retiradas.<\/p>\n Se llevan a fuego alto, y se deja cocinar por aproximadamente una hora, revisando y corrigiendo el sabor.<\/p>\n Una vez que se tenga un caldo espeso, y con todos los sabores bien integrados, se sirve y se consume.<\/p>\n Nota<\/b>: A pesar de los benficios de las patas de pollo, una alimentaci\u00f3n saludable consiste en dise\u00f1ar un plan en el que se integren prote\u00ednas, verduras, frutas y carbohidratos, siempre de manera balanceada, por eso es que se recomienda buscar la asesor\u00eda de un nutricionista.<\/b><\/p>\n \u00a0<\/p>\n \t\t\t<\/p><\/div>\n\n
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\u00bfC\u00f3mo preparar las patas de pollo?<\/h2>\n
Aunque muchas personas desconocen la amplia variedad de recetas <\/b>que se pueden elaborar usando las nutritivas patas de pollo<\/b>, resulta que preparar un rico plato con ellas es bastante f\u00e1cil, ya sea un caldo, en salsa, horneadas, fritas, entre muchas otras maneras.<\/h2>\n
RECETA DE SOPA DE PATAS DE POLLO<\/h3>\n
Ingredientes<\/h4>\n
Preparaci\u00f3n<\/h4>\n